O PODER DA ROTINA MATINAL!

Ola CLUBE Investfy! 

 PAZ E BEM a todos e FELIZ PÁSCOA!

“A maneira como você começa sua manhã pode moldar sua vida!”

Estas palavras que você diz a si mesmo são poderosas, influenciando sua identidade e sucesso. Mudanças sutis na linguagem e ações autênticas podem transformar sua mentalidade e hábitos.

A rotina matinal é crucial para o sucesso financeiro e pessoal, impactando diretamente seu futuro. Talvez você pode se interessar por estas perguntas, e meu desejo é que se aprofunde mais em cada uma delas para criar suas rotinas:

* Como a linguagem afeta nossa identidade?
* Quais hábitos matinais podem aumentar a produtividade?
* Como superar dias ruins e transformá-los em oportunidades?
* E possível reprogramar seu cérebro?

Para um exercício de autoconhecimento, destaques as palavras que você repete diariamente. E se você reprogramar estas palavras e mudar cada uma delas para criar um novo SETUP, uma nova PROGRAMAÇÃO com palavras que te movam aos seus resultados!

Hoje na AI (Artificial Intelligence) , percebemos que o que traz um bom resultado é a qualidade dos PROMPTS que emitidos para que a AI possa nos trazer respostas mais elaboradas e conclusivas.

E se você fizesse o mesmo com seu cérebro?

Então comecemos com esta afirmação abaixo:

 AS PALAVRAS TEM O PODER DE MOLDAR SUA IDENTIDADE E CRIAR SEU DESTINO!

Mudar sua linguagem pode transformar não apenas seu pensamento, mas também sua vida inteira. O impacto da linguagem na neurociência mostra que a auto conversa positiva ativa áreas do cérebro responsáveis pela resolução de problemas. Isso pode levar a uma melhor regulação emocional e sucesso pessoal.

Alguns exemplos de atletas multi vencedores e campeões mundiais nos mostram esta verdade da projeção de imagens vencendoras:

MUHAMMAD ALI (boxeador multi campeão) exemplifica como a autoafirmação ajudou a construir sua identidade. Ele usou palavras poderosas para moldar sua carreira e superar desafios, mantendo sua resiliência.
 “Se a minha mente pode conceber isto; e o meu coração pode acreditar nisto – então eu posso alcança-lo.”

USAIN BOLT (corredor de 100 mts rasos) – “Treinei 9 anos para correr 9 segundos.”

MICHAEL PHELPS (maior nadador de todos os tempos) – “You can’t put a limit on anything. The more you dream, the farther you’ll go.”

Link para a tecnica=
https://www.youtube.com/watch?v=B9xeEzVyd_U

KOBE BRIANT (um dos maiores da NBA)- “It’s not about the number of hours you practice, it’s about the number of hours your mind is present during the practice.” 

MAMBA MENTALITY

A repetição de afirmações é fundamental para redefinir crenças centrais.

Estudos indicam que apenas 21 dias de linguagem consistente podem mudar profundamente a percepção de si mesmo.

Mudanças sutis podem gerar grandes transformações neurológicas.

Ao invés de ‘fingir’, devemos focar em ações autênticas que nos alinhem com nossa identidade desejada.

A escolha das palavras é crucial na construção da identidade.

Nossas palavras podem nos aprisionar ou nos libertar, dependendo de como as utilizamos.

O estudo de Yale mostrou que comportamentos autênticos aumentam a persistência na busca por objetivos.
Ação verdadeira gera resultados muito mais eficazes do que mera encenação.
A técnica dos 5% é uma abordagem eficaz para o crescimento pessoal.
Realizar pequenas ações autênticas diariamente pode transformar nossa identidade e confiança.

Sua rotina matinal pode ser a chave para o sucesso financeiro.

A maneira como você utiliza as primeiras horas do dia determina se você se tornará rico ou permanecerá estagnado.

A importância de um começo de dia produtivo é destacada pelos milionários que evitam distrações e se concentram em atividades de alto valor.
Esses hábitos matinais são fundamentais para o sucesso.
Estudos mostram que a prática de movimento físico pela manhã melhora significativamente a função cognitiva, aumentando a capacidade de resolução de problemas. Essa prática é essencial para a produtividade.

O desafio das manhãs milionárias convida as pessoas a dedicar 60 minutos a atividades que geram riqueza, antes de consumir qualquer informação. Essa estratégia é projetada para aumentar a produtividade financeira.

A confiança é regida por três neuroquímicos principais: testosterona, dopamina e ocitocina.

Alterar intencionalmente a fisiologia pode tornar uma pessoa psicologicamente inabalável.

Estudos mostram que a postura expansiva pode aumentar a testosterona em 20% e reduzir o cortisol em 25%. Isso evidencia a relação entre postura e confiança.

A técnica de ancoragem do sucesso, usada por militares, combina estados fisiológicos com gatilhos emocionais. Isso ajuda a criar confiança instantânea em situações desafiadoras. Visualizar vitórias passadas enquanto mantém uma postura de poder ativa o cérebro. Essa prática é fundamental para fortalecer a confiança antes de eventos importantes.

Praticar a identificação de momentos significativos diariamente pode reestruturar o cérebro para a resiliência e crescimento. Isso é exemplificado por líderes que transformam crises em oportunidades de sucesso.

Howard Schultz, fundador da Starbucks, encarou uma crise como uma oportunidade de transformação, resultando em um aumento significativo nas ações da empresa em cinco anos. A distração está roubando nosso potencial criativo e de aprendizado.

A implementação do protocolo ‘sem dias ruins’ envolve três passos:

* identificação de oportunidades,
* mudança de estado emocional,
* reconhecimento de pequenas vitórias em meio aos desafios.

Para obter resultados extraordinários, é crucial implementar métodos de foco e eliminar distrações do nosso ambiente.

O método de bloqueio de tempo, utilizado por Elon Musk, divide o dia em intervalos de cinco minutos, permitindo foco total em uma tarefa de cada vez.

 O ‘Protocolo de Foco 10X’ consiste em três leis: design ambiental, compressão de tempo e ancoragem da atenção para maximizar a produtividade.
 A busca por um legado significativo, se constrói através da intenção e das ações que tomamos diariamente, moldando o futuro que deixamos para as próximas gerações. O pensamento de legado transforma transações em transmissões. Isso significa passar valores adiante, como um bastão, através das gerações.
Ao projetar, Steve Jobs focou na colaboração inesperada entre equipes. Isso mostra como o design intencional pode gerar inovações que perduram após a morte de um visionário. As escolhas que fazemos hoje moldam como seremos lembrados. Cada interação, mensagem e padrão que estabelecemos contribui para o legado que deixamos.

E ai, que tal criar um novo SETUP, mudar o PROMPT e tornar a sua AI interna muito mais poderosa!

ACREDITE! 
VOCÊ É CAPAZ DE MUDAR SEUS PENSAMENTOS E O MUNDO!